Uma nutrição adequada é fundamental para a saúde do corpo e de seus rins. Confira abaixo 5 hábitos alimentares que contribuem para rins mais saudáveis:
– Use com moderação o sal de cozinha no preparo dos alimentos – Tente substituir o sal de cozinha por temperos naturais para dar sabor à comida: alho, cebola, salsinha, cebolinha, coentro, limão ou outros de sua preferência – Retire o saleiro de cima da mesa – Evite alimentos que já possuem sobrecarga de sal:
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O tão conhecido chá de quebra pedra é feito a partir da planta Phyllanthus niruri e age convertendo cristais de oxalato de cálcio monohidratado em cristais dihidratados, que, por possuírem uma menor superfície, se aderem menos às vias urinárias. Estudos mostram que o chá funciona mais como uma prevenção de formação de novos cálculos do
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Estudos da Universidade de São Paulo (USP) já comprovaram que a carambola pode ter efeitos tóxicos ao organismo, principalmente nos pacientes com insuficiência renal. Esse efeito é causado por uma toxina da fruta que é filtrada pelos rins. Como os rins de pacientes com doença renal crônica não filtram adequadamente, ocorre um acúmulo dessa substância
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Uma dieta adequada é fundamental na prevenção dos cálculos, pois a composição da urina está diretamente relacionada com a alimentação. Confira aqui as orientações dietéticas para o paciente com cálculo:
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